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C'est l'été...

Mis en ligne le lundi 4 août 2014

Avec l’été, pour beaucoup d’entre nous, arrive le temps des vacances, envolés pour un temps les tracas du quotidien.

Thierry BARRANDON, Directeur

Thierry BARRANDON,
Directeur de la CNMSS

Pour autant en ces temps de fortes chaleurs, il ne faut pas oublier les gestes de prévention indispensables pour passer un bel été en prenant soin de sa santé.

En cas de fortes chaleurs

Il faut :

  • Rafraichir son habitation
  • Se rafraichir en mouillant son corps plusieurs fois par jour sans se sécher
  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée
  • Se désaltérer en buvant de l’eau même sans avoir soif
  • Appeler régulièrement  ses proches ou ses voisins âgés ou handicapés pour prendre de leurs nouvelles
  • Donner régulièrement de ses nouvelles et ne pas hésiter à demander de l’aide

Ne pas oublier que le soleil n’est pas toujours notre ami

C'est pourquoi il faut :

  • Eviter de s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée afin d’éviter les risque d’insolation
  • Protéger sa peau et celle des enfants en utilisant des crèmes solaires avec un fort indice de protection, leur faire porter des vêtements adaptés, des lunettes de soleil et un chapeau

En vacances ou habitant dans un endroit où les tiques ou les moustiques sévissent

Ne pas oublier de protéger sa peau :

  • En utilisant des répulsifs cutanés
  • En portant des vêtements couvrant au maximum le corps

Baignades en piscine, en lac, en rivière ou à la mer

  • Eviter de se jeter à l’eau après une exposition au soleil pour prévenir les risques d’hydrocution
  • Ne jamais laisser les enfants sans surveillance pour prévenir les risques de noyade

 

 

Dernière mise à jour de l'article : 17/11/2015