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Eté et canicule : les bons réflexes à adopter

Mis en ligne le jeudi 2 août 2018

Une vague de chaleur caniculaire déferle sur l’hexagone et les conditions météorologiques présentent des risques pour la santé. La CNMSS, partenaire de votre santé, vous rappelle les comportements à adopter par ces fortes chaleurs.

La canicule est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. Les conséquences sur la santé peuvent être graves.


Pour vous prémunir des risques consécutifs à la canicule voici quelques recommandations à adopter :

  • Boire régulièrement de l’eau et éviter l’alcool
  • Se rafraîchir en restant dans des endroits frais ou en mouillant sa peau et ne pas sortir aux heures les plus chaudes
  • Maintenir son habitation au frais en fermant les volets et les fenêtres le  jour et en les ouvrant la nuit
  • Réduire les efforts physiques et les activités sportives
  • En cas de pic de pollution atmosphérique : il est recommandé de limiter sa vitesse et privilégier les transports en commun
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Une attention particulière doit être portée aux enfants, aux personnes âgées et aux personnes les plus fragiles

Numéro national d’information « Canicule Info Service », le 0800 06 66 66 (appel gratuit) est ouvert en cas d’épisode de forte chaleur, tous les jours de 9 h à 19 h.

 

 

 

Dernière mise à jour de l'article : 02/08/2018