PepPsy & CNMSS : l’appli qui soutient le moral des militaires
La CNMSS et Skyrock PLM mettent en lumière les bonnes pratiques pour préserver sa santé mentale au quotidien, dans un contexte de vie et de missions souvent exigeant. Célibat géographique, déménagements fréquents, départs en mission : autant de réalités qui peuvent fragiliser l'équilibre psychique du militaire comme de ses proches.
Pour aborder ce sujet, Skyrock PLM donne la parole à Juliette Lachenal, psychologue et cofondatrice de l’application PepPsy & CNMSS, dédiée à la prévention en santé mentale.
Elle partage des conseils concrets pour mieux gérer les émotions, entretenir des relations positives, renforcer sa résilience,et surtout : ne pas hésiter à demander de l’aide quand c’est nécessaire.
Cette interview 🎥 vous propose :
- une définition claire et accessible de la santé mentale,
- un éclairage sur les facteurs de vulnérabilité propres au monde militaire,
- des conseils pratiques pour préserver l’équilibre personnel et familial,
- un focus sur l’application PepPsy & CNMSS, conçue pour accompagner les militaires et leurs proches au quotidien.