Bons réflexes et conseils de santé
Conduites à risque en milieu professionnel
En Métropole et à la Réunion, la CNMSS s’engage pour les assurés militaires.
Elle finance intégralement des séances d’information collectives et/ou individuelles sur la prévention des risques professionnels liés aux consommations de produits psychoactifs (alcool, drogues, tabac).
Les séances collectives sont destinées au personnel militaire encadrant et non encadrant et sont dispensées dans l'enceinte militaire (renseignements auprès du chargé de prévention de l'unité militaire).
Les séances individuelles sont organisées à l’extérieur de l’enceinte militaire (renseignements auprès de la CNMSS au 04 94 16 36 00).
Pratiques alternatives et médecines douces
La CNMSS finance, sans avance de frais, pour ses assurés militaires et leurs ayants droit de plus de 18 ans, des séances d’hypnose et de sophrologie.
Vous êtes concerné si :
- Vous souhaitez arrêter de fumer
- Vous souffrez de douleur chronique, de lombalgie
- Vous souffrez de syndrome-post-traumatique
Pensez à vous munir de la lettre d'adressage de votre médecin lors d'une consultation.
HIA LEGOUEST à METZ
Des séances d'hypnose et de sophrologie, prises en charge à 100 % par la CNMSS, sont dispensées à l’HIA LEGOUEST à METZ.
Coordonnées pour prendre un rendez-vous
HIA PERCY à CLAMART
Des séances d’hypnose pour lutter contre la douleur vous sont proposées à l’HIA PERCY à CLAMART. Ces séances sont prises en charge à 100 % par la CNMSS.
La prise de rendez-vous s’effectue uniquement par mail auprès de la Cellule d’Accueil du Militaire.
Les consultations ont lieu au 1er étage, côté gauche.
Les médicaments
Les médicaments peuvent prévenir et soigner des maladies.
Ils peuvent avoir des effets indésirables ou être dangereux s’ils sont mal utilisés, ou devenir inefficaces.
Lorsque vous prenez des médicaments, vous devez rester prudent.
Pour en savoir plus :
Télécharger la notice Effets indésirables des médicaments
Ministère des solidarités et de la santé Quelques règles de bon usage
Site Ameli :La iatrogénie médicamenteuse
Nutrition
Manger équilibré est important pour vous maintenir en bonne santé.
Pour en savoir plus :
Téléchargez la notice : Nutrition : idées reçues
Site du ministère de la sante : Nutri score pour faciliter une alimentation équilibrée
Site de Sante Publique France : Manger Bouger
Sport : les bienfaits de l’activité physique et sportive
A tout âge, pratiquer une activité physique ou sportive vous maintient en bonne santé.
En savoir plus :
Télécharger la notice: Sport, les bienfaits de l’activité physique et sportive
Le site de l’Organisation mondiale de la santé
Le site de la Santé Publique France
Sport sur ordonnance
Vous avez plus de 5 ans et vous souffrez d’une ALD (Affection de longue Durée), ou vous êtes atteints d'une maladie chronique ou présentant des facteurs de risque : le sport est très bénéfique pour votre santé.
La CNMSS peut vous aider avec une prise en charge de vos séances de sport adaptées, à raison d'une demande par année civile.
En savoir plus :
Qu'est-ce que le sport sur ordonnance ?
Sport dans les armées
L’entraînement physique est indispensable à la préparation opérationnelle du militaire.
Pour éviter les accidents, suivez les conseils de la notice : Sport, entraînement physique, militaire et sportif
Voir aussi les actualités :
- Risques de blessure en EPMS (vidéo)
- S'entraîner sans se blesser (vidéo)